Mieszane Sztuki pojedynki znane też pod skrótem mieszane sztuki walki (od angielskiego Mixed Martial Arts). Jest to dyscyplina sportowa, w której przedstawiciele różnych sztuk walk toczą ze sobą starcia przy nadzwyczaj dużym zakresie technik, które są dozwolone. Dopuszcza się praktycznie wszystkie techniki, które są dozwolone w innych sportach oznaczających starcie bez broni. Głównym kierunkiem rozwoju tej dyscypliny jest zapewnienie kibicom jak w największym stopniu atrakcyjnego widowiska sportowego, w którym nie ma wielu ograniczeń walki, ale jednocześnie zapewniona jest jak największa ochrona życia oraz zdrowia wojowników.
Nazwa i historia mieszane sztuki walki
Nazwa MMA była błędnie mylona z walkami vale tudo stanowiących pierwowzór mieszanych sztuk walki, jednak w vale tudo stosowanych jest jeszcze mniej ograniczeń, a sama nazwa nie określa sportu walki. Po raz pierwszy określenie mieszane sztuki walki zostało zastosowane przez Howarda Rosenberga w 1993 roku w relacji z pierwszej w historii gali UFC. Często pojedynki te były określane mianem pojedynków bez reguł, chociaż jest to nieprawidłowe określenie, albowiem reguł współzawodnictwa w MMA jest sporo.Jeśli chodzi o historię to pierwszą dyscypliną podobną do dzisiejszego MMA był pankration (po polsku pankracjon) wykorzystujący techniki charakterystyczne dla pięściarstwa i klasycznych zapasów greckich. Jak już wspomniano wyżej, dzisiejsze pojedynki mieszane sztuki walki są wzorowane na walkach vale tudo organizowanych od lat 20-tych ubiegłego stulecia oraz na japońskich walkach kakutougi z lat 70-tych. Pierwszy oficjalny turniej mieszane sztuki walki pod nazwą UFC 1 zorganizowano w 1993 roku. Powstały też federacje na terenie Japonii. W dzisiejszych czasach starcia mieszane sztuki walki są organizowane na całym świecie. najbardziej znane międzynarodowe federacje to UFC, Bellator oraz M-1 Global. Swego czasu istniały inne prestiżowe federacje (które w większości przypadków zostały przejęte przez UFC). Były to federacje PRIDE FC, DREAM i Strikeforce.
Reguły, trening i walka
pojedynek mieszane sztuki walki toczona jest zarówno w stójce, jak i parterze. Dozwolone techniki to rzuty, ciosy pięściami, dźwignie, kopnięcia i duszenia. Zabronione jest gryzienie, wkładanie palców w oczy, ciosy oraz kopnięcia poniżej pasa oraz stosowanie technik, które zagrażają życiu oraz zdrowiu zawodnika. Niektóre federacje zabraniają ciosów łokciami, dźwigni oraz innych technik. Wszystko ma na celu zapewnienie maksymalnego bezpieczeństwa przy jednoczesnym zachowaniu widowiskowości walk. starcie można wygrać przez nokaut, poddanie rywala bądź na punkty (możliwy jest także remis). Areną walki jest ring bokserski lub klatka w formie ośmiokąta (oktagon).Treningi są tak zwanymi treningami przekrojowymi mającymi na celu nauczenie oraz opanowanie przez zawodnika technik skutecznej starcia w stójce i parterze. Wyróżnia się zawodników preferujących starcia w stójce, pojedynki w zwarciu oraz parterze. Rzecz jasna wprowadzono podział na kategorie wagowe, co pozwoli na uniknięcie nierównych walk, w których znacznie większy oraz silniejszy zawodnik rywalizuje z mniejszym oraz słabszym Przeciwnikiem.